o'bey |
Wysłany: Sob 17:53, 12 Mar 2016 Temat postu: |
|
Siajs napisał: | Ja czasem pobiegam, ale to tylko jak jest ciepło |
Pamietaj o butach z amortyzacja! bo dorobisz sie rozwalonych kolan i zapalen sciegien! i ROZGRZEWKA. Bez tego murowane kontuzje!
Ja plywam regularnie, 3-4 razy w tygodniu.
Snieg nie przeszkadza w sporcie ale po biegu mi sie powiekszaja starbursting, sam snieg nie. |
|